第一次的海洋舟課程，當船一推到海上，把剛學會的如何坐進船裡基本動作完成後，老師溫柔喊話：
『每個人都要在出發前做一次翻船落水後脫出，才能出發划向當天的目的地。』
在上室內課的時候，老師就已經說了，等一下大家都要“學會翻船”，顯然大部分的人是半信半疑的，心裡還以遊客體驗行程為想像畫面。
獨木舟體驗是划船，划船是出海，你看海面風平浪靜，根本沒有翻船的機會；划船是為了抵達目的地，我們坐上船、學會操槳、控制好方向、做好防曬，不就出發了嗎。老師應該不會太堅持吧，我猜學員們是這麼想的。
這是海洋公民基金會開的課程，免費，名額極少，只有十五個，每個人都是學員，不是遊客，講白一點，花錢來玩你可能還有要求導遊地陪的空間，但你佔用了一個重要的社會資源，沒有學到該學的，怎麼對得起其他沒報到名的人？
我們的老師看起來是一個好好先生，學員裡有阿姨、有日本人、有瘦弱女子，戴著眼鏡、戴著帥氣的帽子、或帶著一臉膽怯和語言不通，總之，下水之前，總覺得有討價換價的空間，也許向老師耍賴可以混過去？也許表現自己很怕水可以得到憐憫？也許用強硬態度可以不配合？
但很抱歉，沒有，老師溫柔地堅持著：每、個、人、都、要、翻！
從助教示範開始，一個一個在大家面前把身下的船翻過去，對上半身來說，那就是個投湖的動作，對不會游泳的人來說應該跟被逼跳海無異，可以感覺到恐懼，沒人想溺水，連我都怕怕的，我算是對海水充滿喜愛的人，演出落水待援也是第一次。
無奈我是雙人舟的第一艘示範船，因為跟我同船的是厲害的馬高小助教，沒得猶豫，在老師喊了『一二三、翻』之後，助教順勢入水，我們的船就翻了，我沒有思考動作順序的機會。
在水裡也沒來得及拉繩頭，防水裙就脫出船艙，有戴水鏡所以能睜開眼睛看了一下，做好雙手拍船身的動作，就把頭冒出水面，完成翻船練習，我習慣閉氣，所以也沒有嗆到水，其他學員則狀況多多。
有人掉了眼鏡，有人嗆水不舒服，阿姨們下水前就碎唸說沒必要練習翻船，身上的這個會濕、那個會掉...等等。果然，有人眼鏡掉了，而且是沒這眼鏡就什麼都看不到了之嚴重，決定放棄航行，上岸梳洗等待；日本女孩是最後一個，在眾人的加油聲中、教練已經下了好幾次口令，她還是沒有勇氣翻，成為唯一放棄的。
出航之後一切是順利的，抵達沙灘目的地真的餓了，吃起點心也覺得特別好吃，再返航上岸完成一天課程，十分愉悅，身體也十分疲累，翻船做為起點的緊張害怕大概早已遺忘。
事後回想，卻是印象最深的一堂課。
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