2024年5月24日 星期五

【島嶼週記2024夏】。人生走心處方簽|第七帖:孤獨情蠱。




圖文/ 士恩

■ 症狀:

自己一個人時會坐立難安、無法自己獨自享用外食只因沒有朋友陪伴導致食之無味、就算找了朋友出來可能只是各滑各的手機、容易在陸地上暈船、視單身為一種丟臉疾病、只想聽自己想聽的答案。


■ 處方:

請視突如其來的獨立時光為進化的高光時刻、在約朋友出來時再三詢問自己動機是不是足夠明確、思考如果沒有確切的話題要聊天寧可把時間給自己充實、請給自己多增廣見聞、越走入黑暗的地方越能看見自己的光亮、怕單身請多想想那些為情苦惱的朋友們突然就不怕單身了、思考單身的一百萬個好處突然就覺得更有價值。


■ 人生副作用:

配方服用正確,開始蛻變成為一個成熟的大人,魅力會直線飆升,整個人都光芒萬丈。

隨著時代進步,手機的通訊軟體已經無法抽離我們的生活圈,繼前幾帖有提到的過度仰賴限時動態的發布,來證明自己生活多有趣,要的只是更多的眼神關注,也容易在深夜一路刷重新整理,直到不小心睡著手機打到鼻樑骨為止,不管怎麼樣都要揪朋友或誰誰誰跟自己外出一趟,哪怕坐下來都是各自滑手機也覺得沒有關係,但老生提醒您,光陰蹉跎是最浪費人生的事,這可難以彌補的超大損失,寧可追一部動畫或電影至少享受跟快樂是真實的。

如果一個不小心遇到了自己獨處的時間,此時此刻可以向上天雙手合十感恩,因為那是你難得擁有的成長機會,可以不用在乎旁邊有沒有朋友的喜好習慣,更不用在乎他們的想法,只需要好好面對自己,問問自己喜歡什麼,想做什麼事情,都是在這難得的時間裡透過行動來犒賞與理解自己,開始學習好好地品飲一杯咖啡、好好品嚐一道料理,都是只有剩下自己的時候,所有的五感會因此放大好幾倍,好吃的東西變得宇宙好吃,再日常一般的景色也變得值得索味,充實自己對於週遭事物的觀察,會逐漸享受當個觀察家的感覺,然後愛上獨處時光。

沒有走入黑暗,是無法覺察到自己內在的光芒,有多麽耀眼。

而這孤獨情蠱顧名思義,像是身體裡頭被放入了情蠱一般的痛楚,對於感情充滿渴望,沒意外就是情蠱中的戀愛蟲作祟,大多都會一路侵蝕到大腦,在裡頭恣意影響思考迴路,輕則變笨,重則投入感情資金撩下去,但都會出現在陸地上暈船的症狀。

要解情蠱的方式,目前臨床上最常使用的是「痛苦比較法」,突然毫無徵兆覺得天啊沒有感情我就要死掉的想法浮現時,請回想近期內有沒有朋友們正因為感情而吵得不可開支,甚至出現灑狗血劇情,整天愁眉苦臉只想著單身的美好,我們只需要透過簡單的比較法,就能夠輕易得到「輕鬆與快樂」,雖然偶爾碰上節日看到路上成雙成對容易內傷,但大多時刻的你卻享有著單身限定的超級福利,例如:搶演唱會門票只需要搶一張、合理安全地認識更多有趣的人們、默默省下許多儀式感的花費、只會聽見自己的打呼不會被吵到、不用害怕對方討厭吃的東西塞到自己碗裡(自己也怕極)、只需專注在自己有興趣的事情等等之類的,這些都能讓自己腦中的戀愛蟲稍微安定些許,甚至不需要改變自己太多的狀況下,就能順順地找到能接受自己的對象,一種相處起來最自在,彼此都能相互體諒的完美伴侶,讓戀愛蟲進化成為邱比蝶。

相信老生

孤獨不會讓你變老變臭變討厭
只有在不正確的關係中內耗

才會迅速老化你的身心靈。

解憂百草生關心您。





#解憂百草生

#人生走心處方簽

#如果覺得有效歡迎分享此處方簽給你的朋友們

沒有留言:

張貼留言